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Frau am Lotusteich

Atme dich gelassen

Stress? Ärger? Frustriert? Nervös? Die verlängerte Ausatmung beruhigt dein Herz und deinen Geist. Wenn das mal keine gute Nachricht ist ... Verlängerte Ausatmung: Detox Zuerst ein paar Fakten: Die Umgebungsluft enthält ca. 20 % Sauerstoff und 0,03 % Kohlensäure. Die Ausatmungsluft enthält ca. 17 % Sauerstoff und 3 - 4 % Kohlensäure. Mit dem Ausatmen wird der Körper buchstäblich entsäuert, und wer länger ausatmet, entgiftet auch stärker. Bei verlängerter Ausatmung enthält die Weiterlesen [...]